休むのが下手なあなたへ、止まり方を忘れた日々にひとつの”深呼吸”を
「毎日忙しくて、気づけば1週間が終わってる」
「休んだほうがいいって分かってるけど、なんだか罪悪感がある」
「いつも電源が切れたように寝落ちしている」
いつのまにか「休むのが下手」になっていませんか？
がんばるのが当たり前になっている現代では、意識しないと
ちゃんと休むことすら難しくなっています。
でも本当は、休むことは悪いことでも甘えでもなく
心と体のバランスを整えるために、とても大切なことなんです。
「ちゃんと休む」って、どういうこと？
「ちゃんと休む」って、どういうこと？
スマホを見ながらゴロゴロしてるだけじゃ、なかなか疲れは抜けませんよね。
本当の意味での「休息」とは、ただ体を止めるだけではなく、心も一緒にゆるめる時間のこと。
アライブ西梅田店では、そんな心までほっとゆるめる時間をお届けしています。
「なんとなく疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
「イライラしやすくなった気がする」
そんなときこそ、無意識に張りつめた心と体を、やさしく緩めてあげましょう。
アライブ西梅田店だからできる、“整える”リラクゼーション
アライブ西梅田店だからできる、“整える”リラクゼーション
アライブ西梅田店では、ただリラックスするだけでなく
お客様一人ひとりの“状態”に合わせたオーダーメイドの施術を大切にしています。
・肩が重いのか
・呼吸が浅くなっているのか
・気持ちが落ち着かないのか
お客様のお話を聞き、その日の状態を丁寧に読み取りながら
必要なケアを必要なだけ。
ただの「癒し」ではなく、「整う」感覚を味わっていただけます。
また、西梅田の中心にありながら、静かで落ち着いた店内は、都会の中にある小さな休息地。
外の喧騒を忘れ、深く呼吸できるような時間を過ごしていただけます。
休むことは、自分を大切にすること
休むことは、自分を大切にすること
「まだやることが残ってるから」
「私より忙しい人はたくさんいるし」
「ちょっと疲れてるだけだし」
そんなふうに、“理由をつけて休まない”のがクセになっていませんか？
でも、自分を大切に扱うことができる人ほど、毎日を穏やかに、しなやかに過ごせる──
そんなふうに感じられる場面を、私たちはこれまでたくさん目にしてきました。
無理をしないで、少しずつ。
「ちゃんと休むこと」も、自分を思いやる行動のひとつ。
自分に優しくする練習を、ここから始めてみませんか？
がんばり屋さんほど、休むのが下手です。
でもそれは、悪いことではありません！
ただ、“がんばる”と“休む”のバランスを少し整えるだけで、人生はもっと軽やかになります。
アライブ西梅田店は、そのきっかけとなる場所でありたいと思っています。
そしてあなたのその時間が──
深呼吸のようなひとときになりますように。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
